Hi!
Ich bin Rebecca und liebe und lebe Yoga on and off the Mat. Off the Mat bedeutet für mich im trubeligen Berufs-und Familienleben Yoga immer wieder aufs Neue den unterschiedlichsten Situationen entsprechend zu integrieren.
Zudem bin ich neben meiner Arbeit als Waldorfkindergärtnerin selbständig tätig in meinen weiteren Herzensbereichen als Yogalehrerin und Make-up Artist.
© Anne Schubert
Wie ich selbst zum Yoga gefunden habe?
Oder Yoga mich?
Vor weit über 10 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde und bin seither “Feuer und Flamme”.
Warum? Weil ich mich sofort immer wieder auf allen Ebenen besser gefühlt habe. Nach jeder Yogastunde mehr in mir und bei mir, schlicht mehr in Balance. Yoga hat mir geholfen, das innere Leuchten, das wir alle in uns tragen und manchmal nicht mehr sehen, immer wieder neu zu finden. Von Außen nach Innen, vom Groben ins Feine.
Yoga kann deshalb gerade in dieser besonders herausfordernden Zeit für uns alle ein unglaublich facettenreiches und wundervolles Handwerkszeug sein, um über den Körper zu mehr Einklang, Balance und Harmonie mit uns selbst zu finden und zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele beitragen.
Du siehst, Yoga hat mich also schon durch einige Turbulenzen in meinem Leben getragen und hilft mir täglich mich zu besinnen, runterzukommen und bei mir anzukommen und mich und meine Bedürfnisse zu spüren und zu erkennen. Das ist so wichtig für uns alle, damit wir in unserer Kraft bleiben können und um unser Licht strahlen zu lassen.
Es ist das Schönste für mich, dies von Herzen mit Dir zu teilen und weitergeben zu dürfen.
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.
Zu meinen Yogastunden
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“
Frei nach diesem Zitat aus der Bhagavad Gita (eine der wichtigsten Schriften des Hinduismus) gestalte ich meinen Unterricht, einen dynamischen Vinyasa Flow, beeinflusst von verschiedenen Stilen und Lehrern.
Ebenso wichtig wie eine kraftvolle und physisch korrekte und stimmige Ausrichtung des Körpers in den Asanas ist mir das nach Innen spüren und zu sich kommen.
Erkenne dein Strahlen. Shine bright!
Yoga Biographie / Fort- und Weiterbildungen:
- 2010: Beginn der eigenen Yogapraxis
- 2017: Ausbildung zur AIY Inspired Yogalehrerin
- 2017: Fortbildung: Alignment „Ausrichtung auf das Lebendige“ bei Dr.Ronald Steiner
- 2017: Fortbildung: „Pränatales Yoga“ Yoga in der Schwangerschaft/nach der Geburt bei Hebamme und Yogalehrerin Martina Egger
- 2018: Workshop „Innen/Außen“ Anusara Yoga mit Elena Lustig
- 2019: Workshop „Strength and Grace“ Yoga mit Barbra Noh
- 2020: Aus/Fortbildung „Kinderyoga“ bei Maja Mast
- 2021: Fortbildung: „Achtsamkeit und Embodiment im Yogaunterricht“ bei Maja Mast
- 2021: Fortbildung: „Anusara Yoga Master Training“ bei Kai Hill
- 2021/22: Fortbildung: „Smart Sequencing“ mit Nicole Bongartz
Ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert von der Unerschöpflichkeit des Yoga auf allen Ebenen und gebe dies mit großer Freude weiter.
See you on the mat!
Tu Dir was Gutes und schau gerne rein, ich freue mich auf Dich!
Namastè – Ich freue mich auf dich!
Stay tuned, more will follow soon
Yoga und Make-up, Make-up und Yoga?
It´s just me & we are one!
Ich bin so unfassbar dankbar dass ich die Dinge tun darf die ich von Herzen liebe!
Yoga hat für mich sehr viel damit zu tun das wahre Sein, den Frieden, die Schönheit und den inneren Glanz der in uns allen wohnt zu erkennen und nach Außen zu tragen. Mit und für meine Teilnehmer*innen in meinem Unterricht & natürlich wenn ich selbst auf der Matte stehe.
Genau darum geht es mir aus der ‚anderen‘ Richtung auch in meinem Job als Make-up Artist. Den individuellen Glow einer jeden Persönlichkeit mit Pinsel und Farbe auf natürliche Weise ein bisschen mehr herauszukitzeln und zum Strahlen zu bringen erfüllt mich mit großer Freude, besonders wenn das Gegenüber sich erkannt und ganz als sich selbst fühlen darf. So verstehe ich meine Arbeit als eine Brücke von Innen nach Außen und von Außen nach Innen.
Es ist besonders schön wenn ich beides in Form von Make- up & Hair für Yogaproduktionen verknüpfen darf!
Shine Bright & Namasté!
Ein kleines Wort mit großem Inhalt. Das Wort Namasté drückt im Grunde all das aus, was Yoga bewirken kann: Dankbarkeit, Selbstliebe, das Finden und Bewahren der eigenen Energie, Achtsamkeit und Respekt.
